요즘은 나이 구분할 것도 없이 너도 나도 다들
건강 챙기기 바쁜 것 같은데요.
그 중에서도 특히나 신경써서 먹는 것이 있답니다.
바로 오메가3를 챙겨주는 영양제에요.
광고에서도 여러 번 들어본 용어이지만
조금 생소하기도 한 말이죠.
하지만 정말 도움이 많이 되니까 관심을
가져보면 분명 도움이 될 것 같네요.
영양제로 챙겨먹는 오메가3는 이런저런
장점이 있지만 제가 가장 필요로 했던 게 바로
중성지방을 줄여주는 거랍니다.
요즘 기름진 음식을 먹을 일이 많았거든요.
이러면 체지방 걱정에다 혈관 건강 걱정까지
참 우려되는 점이 많아요.
그런데 이 성분 덕에 혈중 중성지방을 줄이기도 좋고
덤으로 혈소판이 뭉치고 굳는 일을 억제해줘서
혈전이 생기는 것도 방지해준답니다.
이 밖에도 크게 장점을 꼽자면 두 가지가 있어요.
하나는 바로 기억력 개선이랍니다.
요즘 하루일과도 너무 바빠서 그런지 자꾸만
뭔가를 깜빡하는 일들이 많았던 것 같은데요.
그런데 이게 기억력을 유지할 수 있게 해줘서
기억력 개선에 도움이 된다고 하더라고요.
저도 일이 바쁘니까 뭔가 잊어버리는 일이 많은데
이렇게 기억력을 유지시켜준다고 하니까 정말로
도움이 많이 될 것 같지요?
건망증 걱정이신 분들 이거면 걱정을 덜겠어요.
추가로 하나는 눈을 촉촉하게 해준다는 점이에요.
왜인지 눈이 건조하게 느껴질 때가 있지요?
자주 눈을 깜빡여주며 신경을 쓰지 않으면 어느새
안구건조증이 심화될 수도 있어요.
눈은 나빠지면 회복이 굉장히 어렵기 때문에 특히
신경을 많이 써줘야 하지요.
눈을 촉촉하게 해주는 성분으로 안구건조 개선에
많은 도움이 되니까 든든하답니다.
눈 건강은 챙기기도 힘드니까 더더욱 고맙게
느껴지는 부분이지요.
이렇게 세 가지 요소의 건강 보조를 제공해주니
정말 마음에 들었어요.
아무래도 이런 거를 먹으면 혈중 중성지질과
눈 건조해지는 것에 기억력까지 세 가지를 모두
도와준다고 하니까 정말 든든했죠.
그저 편하게 꾸준히 섭취만 해주면 된다고 하니
어렵게 생각할 필요도 없지요.
평소 간편하게 건강 챙기시려는 분들에게
큰 도움이 될 거라고 생각한답니다.
처음에는 알약을 상상했는데 젤라틴 캡슐이라서
조금 놀랐어요.
변질되거나 비린내가 나는 걸 막기 위해 식물성
젤라틴으로 된 캡슐에 넣는다고 하네요.
열이나 수분으로 인해 약해질 수 있고 습한 곳에
두면 곰팡이나 균이 번식할 지도 모르니까 보관을
하실 때 조금만 주의를 기울여주면 쉽고 편하게
보관하면서 챙겨먹을 수가 있답니다.
그렇다면 왜 이 제품으로 섭취하는지를 추가로
말씀드리고 싶은데요.
일단 이 성분을 추출하는 방법은 크게 분류해서
세 가지로 나눌 수가 있어요.
헥산추출, 분자증류, 저온추출이 바로 그거랍니다.
요놈이 사용하는 방식은 저온추출이죠.
기름 성분 특성 상 오래되거나 열을 받으면 몸에
좋지 않은 물질이 되는 산패위험을 최소화한답니다.
일단 헥산추출에서 헥산이란 잉크나 접착제에서
사용되는 물질이라고 해요.
이걸 넣어 지방산을 뽑아내서 추출해낸다는
방식이라고 합니다.
그런데 이러면 제품에 헥산이 남게 되죠.
분자증류는 150도가 넘는 고온에서 추출하는 건데
앞에서 얘기했듯 열 탓에 산패의 위험이 존재해요.
이 제품이 쓰는 저온추출은 추출량은 상대적으로
적지만 대신 가장 안전한 방식이라고 하네요.
산패로 인해 변성되면 세포와 DNA의 변이를
유발한다니 무섭네요.
그런데 위험한 건 산패된 지방산만이 아니죠.
샥스핀 요리처럼 대형 생선을 섭취할 때 항상
나오는 얘기가 중금속 문제이에요.
생선 기름이 원료인 이상 역시나 같은 문제로부터
자유롭기는 힘들답니다.
하지만 이 제품은 먹이사슬 최하위 소형 어종에서
추출해내기 때문에 상대적으로 안전해요.
이렇게 소형 어류의 자연 원료에서 저온으로 추출하여
이름도 거창하게 저온 초임계 추출공법이 쓰였어요.
과하게 열을 가하거나 화학 용매를 사용하지
않아서 약 80%의 고순도를 자랑한답니다.
부작용이나 중금속 위험 부담도 없이 간편하게
섭취할 수 있으니 건강 챙기기도 좋지요.
특히나 산패와 중금속 위험은 체감도 어렵고
뚜렷하게 나타나지도 않는데 몸에 쌓이는 문제라
더욱 무서울 수밖에 없으니 이걸 최소화한 것이
안심이 되네요.
여기에 더해서 살펴볼 것이 조금 생소할 수도 있는
오메가3의 분자구조에요.
1세대 구조인 TG형은 별도의 화학 처리을 가하지
않고 그냥 해조류나 생선에서 곧바로 짜내는
기름 구조랍니다.
이건 포화지방산이 더 많아서 효율이 낮죠.
2세대인 EE형은 TG형에서 함량을 높이려고 변형을
가한 구조인데요.
글리세롤이 없어지고 에탄올이 있어서 흡수율이
낮고 임산부가 섭취하기 힘들어요.
이 제품은 3세대인 rTG형을 채택했아여.
글리세롤에 지방산 3개가 연결된 분자 구조 덕에
체내 이용률이 높고 지방산 함량이 높은 제품을
만들 수 있어서 효율이 굉장히 좋답니다.
게다가 임산부가 섭취하기에도 무리가 없어서
부담 없이 마음 편하게 섭취하여 몸 속에 빠르게
흡수시킬 수가 있어요.
그렇다보니 1세대나 2세대 분자 구조보다 훨씬
효율 좋고 건강 챙기기도 좋답니다.
이렇게 추출된 오메가3는 젤라틴 캡슐에 들어가
입에 쏙 넣어서 먹기가 편해요.
산패가 쉽고 생선 비린내가 날 수 있다보니 이렇게
캡슐에 넣었다고 해요.
이 젤라틴이 또 동물성이냐 식물성이냐로 종류가
갈린다고 하더라고요.
동물성 젤라틴은 돼지나 소 가죽에서 추출하여
만드는 건데 광우병 문제나 위생 논란이 있어요.
이 제품은 식물성 캡슐을 사용해서 그런 논란에서
자유롭다고 하네요.
이거랑 같이 먹는 종합비타민제는 병에 들어있는데
이 제품은 개별 포장이 되어 있어서 뚜렷하게
차이가 나는 것 같아요.
이걸 병 포장을 하면 꺼낼 때마다 안 먹은 캡슐도
공기와 빛에 노출이 되다보니 그것도 최소화하여
산패 가능성을 낮추기 위함이랍니다.
그렇게 사소한 요인까지 고려하여 산패 가능성이
낮은 개별포장을 꼼꼼하게 채택했다니 더더욱
안심이 되는 부분이네요.
이렇게 만들어진 덕분에 합성 영양제의 특유의
고질적인 문제인 장기간 합성원료 섭취로 인한
부작용이 없고 고함량에 보관이 용이하여서
많은 사랑을 받고 있어요.
독일의 KD Pharma 사와 같은 다양한 국제기관의
인증에 대해 들어서 대단하단 생각도 드네요.
산패 방지에 도움이 되는 성분도 포함하고 있어서
보관 시 주의사항만 지키면 장기관 보관도 쉽고
편하니까 더 괜찮게 느껴져요.
이렇게 닥터아돌의 오메가3 영양제를 살펴봤어요.
평소 건강 관리를 위해 이런거 복용하시는 분들이
많을 거라 생각이 드는데요.
이렇게 보관도 용이하고 함량도 높은 제품으로
간편하게 영양 섭취와 건강 개선이 가능하다고 하니
한 번 쯤은 이 제품도 흥미를 가지시면 좋을 거라
생각해서 추천드려요.
관심이 있으신 분들은 제품 이름을 외워놨다가
자세하게 찾아보시면 좋을 것 같네요.
모두 함께 건강 챙겨보아요!
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